冬季烫出来的胃癌，致26岁女孩离世，再不养胃防癌就迟了

    看着病床上26岁的女儿，一个50多岁的中年大叔看着医师一脸悲情，口中一直说，我女儿那么年轻，怎么可能就得了胃癌，但检查单上胃癌晚期的最终结果，却像一张判决书一样定在那里。

    医师解释说，现在导致胃癌的，主要是有遗传因素，饮食因素，环境因素。依据中年大叔儿女的情况，主要是喜欢吃烫的东西导致的。我们人体的胃部有一层保护膜，如果长期吃烫的食物，会很容易烫伤损坏保护膜，保护膜坏了后，接下来就是直接损伤胃部细胞组织，离胃病，胃出血，甚至胃癌也就不远了。

    尤其是现在的寒冬季节,火锅盛行,吃烫的食物已经都成习惯了。而烫不仅仅会损伤我们的胃部,连带着我们的口腔也会被损伤,加大舌根细胞癌变的风险,也就是口腔癌。食管也同样如此,在食物烫伤食道粘膜后,粘膜脱落,食物会直接损伤到食道细胞组织,还会产生食道癌。

    所以喜欢吃烫的食物,和火锅的人群要注意控制了,如果长期吃烫的食物,会同时加大胃癌,口腔癌,食道癌的病发风险。

    除了不吃烫的食物，日常也要积极的做好养胃的措施，加强胃部的抗癌力。

做好以下几件小事,胃部一生不癌变：

 1、按时吃饭：平时不要饿了才吃饭,渴了才喝水。要按时一日三餐,同时在吃饭的时候不要一下子吃太撑,避免肠胃负担过重,同时不要太晚吃饭,避免在睡觉时候胃部还在加班加点,导致积劳成疾,出现胃溃疡,胃炎等疾病。

 2、远离烟酒浓茶咖啡：对消化道、肠胃有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，酗酒、抽烟猛烈容易引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂，对胃的损伤很大。要注意戒烟戒酒，特别是有肠胃不适的人群。

 3、适量运动：现在的人们大都缺乏运动，运动能增强体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。对于肠胃不适的人来说，除了注意饮食等因素，还应该适当增加体育运动，来预防疾病。

 4、胃炎，胃溃疡等疾病：大多数的源头是幽门螺杆菌，多吃能克制幽门螺杆菌的食物。

1、蜂蜜

     蜂蜜是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，在吃饭后喝，能延长蜂蜜在胃黏膜上停留的时间，建议是用筷子搅拌蜂蜜起泡沫，加入适量温水搅匀后喝下。

2、紫甘蓝汁

    紫甘蓝有抗生素的作用，可抑制含幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝两杯紫甘蓝汁，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

3、西兰花

    它含有一种物质,叫做莱菔硫烷,能抗击油门螺旋杆菌,具相关研究表示,每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。可以将西兰花用沸水快速烫一下,凉拌食用。也可榨汁生吃。

4、大蒜和洋葱

    这两种食物杀菌能力强，并能降低胃里面亚硝酸盐的含量，减少亚硝酸胺合成，起到防癌养胃的效果。尤其是紫皮独头大蒜，抑菌效果明显。

5、蒲公英

     据现代的医学研究发现，蒲公英对幽门螺杆菌，金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及 肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。