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【诊疗间实录】肿瘤病人如何度过三伏天?中医肿瘤专家有招

来源:杭州艾克(种福堂)    作者:    发布时间:2019/7/22 16:53:58

        三伏天出现在二十四节气的小暑与处暑之间,是一年之中气温最高且潮湿闷热的日子。三伏天的“伏”指“伏邪”,即中医范畴“六邪”中的“暑邪”。入伏后,地表湿度变大,每天吸热多散热少,地表的热量日日累积导致一天比一天热,雨水变多又使得空气湿度增大,体感也会更为闷、潮。

        对肿瘤患者而言,此时的肿瘤细胞会变得更为活跃不说,生活质量和治疗环境也可能会大打折扣,这就增大了肿瘤复发转移的可能性,所以肿瘤患者在三伏天要格外保持警惕。

杭州中医院的孙彩珍院长,为帮助患者顺利度过三伏天,特别准备了满满的干货向大家传授。


梅雨加三伏 食疗最靠谱

        前段时间是梅雨季节,杭州不断地下雨,现在又进入三伏天,太阳一烘烤大地,水汽大量蒸发,天气越来越热,湿气却越来越重,很多人都会产生每天湿困的感觉。

        我的老家在三伏天时会把鸭蛋和艾叶煮在一起,有祛寒湿的作用。针对肿瘤病人,我们会建议患者多吃一点薏米仁、赤小豆、冬瓜、丝瓜和葫芦,这些都是利湿的。尤其是冬瓜,妙用很多。可以在削皮后将皮和瓤放在一起加肉骨头熬汤,或者和菜一起炒,皮可以不吃。平时,冬瓜里面的籽也可以晒干,到时候炒一炒煮点水喝,解暑很好,对祛湿也很有效果。


        煲汤比较推荐的方法是用薏米仁60克、冬瓜籽30克、赤小豆30克,薏米仁可以抗癌,冬瓜、赤豆利湿健脾,放在一起相辅相成,对肿瘤患者很有好处。

        另外,平时还可以喝一点绞股蓝茶或荷叶茶,有清解暑气的功效。生冷的食物建议不吃或少吃,比如饮料、冰淇淋、西瓜等,吃多了不仅容易导致脾胃虚、拉肚子,更会让湿气加重,对肿瘤的治疗是十分不利的。


几个小症状 湿气可自查

        如果容易疲劳、头晕、总打不起精神要注意,饮食与运动与平日相差无几,但体重增加,浑身不清爽,体内肯定有湿气。

        大便湿粘是信号,平时可以观察一下大便是不是容易粘在马桶上,一箱水冲不干净,或者手纸三五张反复都擦不净,基本可以判断体内有湿气。

        舌为心之苗,如果舌苔白厚,看起来滑而湿,说明体内有汗,如果舌苔粗糙或很厚,发黄发腻,则说明体内有湿热。


室温控制好 感冒不来找

        预防感冒对肿瘤患者来说也是非常重要的。三伏天时大家都喜欢窝在空调房里,还有很多年轻人戏称自己的命是空调给的。但如果空调温度过低造成较大的室内外温差,反而更容易中暑或者感冒。中医认为这属于胃邪,如果受到风邪或寒邪、湿邪等邪气侵袭时,我们的机体去抵抗胃邪了,那等于少了一层屏障,体内的癌细胞就会蠢蠢欲动,可能会过度繁殖,使病情进一步凶险,所以肿瘤患者一定要注意预防感冒。


 

        如果平时不是很热,可以选择适度地吹一吹风扇,很热的话再选择开空调,但室内外温差不要超过8度。比如室外温度为38度,那室内则以二十八九度为宜,这样对身体会比较好。另外要注意早晚天气凉的时候开窗通风,还可以到室外稍微走走,不要整天闷在房间里,空气不好对康复也是不利的。


睡好子午觉 阴阳可以调

        肿瘤患者应注意在每天子时和午时按时入睡,子时指夜间11 点到凌晨1点,这时以进入深睡眠为宜,午时指中午11点到13点,晚上按时睡觉,午睡也不可少。通过睡眠可助于调节人体阴阳,祛除体内湿气。

        但有几点需要避免。避免露出腹部,天气再热也要在肚子上盖一点东西;避免在穿堂风口处休息;避免在睡前吃太油腻的食物;避免坐着或趴在桌子上睡觉,会影响头部血液供应,让人醒后头昏、眼花、乏力。

特色疗法

        解郁就是解除病人郁闷的心情,调理病人的气机。
        中医认为,肿瘤是由气、血、痰、毒相互交结而成的有形肿块,即气滞、血瘀、痰瘀、毒聚。元代朱丹溪认为肿块就是由“痰饮”、“气滞”、“血块”瘀滞而成的。
        临床上,我们发现肺,肝,胃,大肠,妇科等肿瘤,确实跟气滞有关。气滞……[详细]

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