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阳气被偷走了,会咋样?

来源:杭州艾克(种福堂)    作者:    发布时间:2018/9/28 10:28:12

      正所谓“生命在于运动”,不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢,只要是维持生命的过程,都是“运动”的一种。在强调养生的今天,越来越多的人开始意识到阳气的重要性,因为一旦流失了阳气,人的身体便会缺乏动力,久而久之便容易得各种疾病。

那么,如何辨别阳气是否亏虚呢?(艾克)门诊部的扶阳派老中医胡炳松为我们解答了有关阳气的小问题。

阳气亏虚有这些症状


      胡医生说:“不同人群都会有阳气亏虚的现象,症状也各不相同。”

      阳气不足的女性会有月经不调、宫寒、痛经的症状,可能在怀孕方面存在一定困难,严重的宫寒将会导致不孕。

      而男性的的阳气不足体现在面色如黄,无精打采,肌体得不到濡养,即使休息了很久还是精神萎靡。有的人早晨起床可能会出现头晕的现象,还会伴随着耳鸣。也有的表现为怕冷、感冒等体虚症状。

      此外,老人的阳气不足体现在懒洋、做事没精神、怕冷、冬天夜尿频繁等。就像手机电量不足,能量少了机械就运作不起来,阳气亏虚的老年人走路常常气喘吁吁,没走几步就会感到疲惫。

      胡医生补充道:“很多人认为,孩童阶段正是阳气旺盛的时候。这是一个误区,其实儿童也会阳气亏虚的,体弱多病是儿童阳气不足的标志性特征。一个小孩如果阳气不足,会面色苍白,出冷汗,容易着凉感冒,并随之出现食欲不振的现象,吃饭注意力也不集中,消化不好,吸收便会受阻,发育就会缓慢,这是一个连锁反应。”

谁偷走了你的阳气


      如今,阳气不足的人日益增多,这是怎么回事呢?

      胡医生指出:“少部分人是先天遗传而缺少阳气的,这些人的父母本身体质偏弱。但是大部分人的亏虚是由后天的生活习惯与生活态度导致的。”

      年轻人工作压力大,常常加班到深夜,熬夜成为了习以为常的事。此外,这些人多社交,平时经常会参加一些饭局,在聚会上大鱼大肉、抽烟酗酒,难免胡吃海喝一番。而夜夜笙歌,纵欲过度的人,刚开始会阴虚,然后阴虚累及阳虚,最终会导致肾阳不足,成为阳气流失的一大杀手。有些人喜食冰冷的食物,例如刚从冰箱里拿出的汽水、冰激凌、冰镇西瓜等,这也会导致脾阳不足,最终牵连肾阳不足。现在的年轻爱美女性十分热衷于在冬天穿超短裙和丝袜,风雨无阻,即使天气寒冷,也要裸露膝盖、脚踝,这样易得各类疾病,使阳气快速流失。

      还有一部分人,个性冲动,天生易怒,焦躁不安,经常为了一件小事而发脾气,这也会消耗阳气。

留住阳气有学问


      要保持阳气,首先应该养成早睡的好习惯。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。在条件允许的情况下,还可以通过午睡来补充体力,留住阳气。

      在饮食上,切记暴饮暴食,停止一切啤酒冷饮、生冷硬、辛辣、油腻事物。可多吃松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等坚果,亦或是淡菜、豆类、韭菜等食物,方可益精气、补阳气。

      在防寒上,平时要注意保暖,夏天不要站在空调口对着吹冷风,天凉了要适当增加衣物,以防感冒。午后可多晒太阳,尤其晒后背,同时注意保暖背部,避免阳气受到伤害。

      此外,易动怒者应主动想一些有趣的事,少发脾气、保持愉快而稳定的情绪,俗话说“怒气一发,则气逆而不顺”,通过发泄和转移,也可使怒气消除,保持精神愉快。

      最后,胡医生强调:“阳气不足的人可以多泡脚。脚是人体之本,它与大脑、心脏都有密切的关系。冬季临睡前如果坚持用热水洗脚,不仅可以促进足部的血液循环,还对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。”

特色疗法

        解郁就是解除病人郁闷的心情,调理病人的气机。
        中医认为,肿瘤是由气、血、痰、毒相互交结而成的有形肿块,即气滞、血瘀、痰瘀、毒聚。元代朱丹溪认为肿块就是由“痰饮”、“气滞”、“血块”瘀滞而成的。
        临床上,我们发现肺,肝,胃,大肠,妇科等肿瘤,确实跟气滞有关。气滞……[详细]

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